Μαθήματα κινησιολογίας

  • Φορέας Υλοποίησης: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΔΑΝΙΗΛ
  • Κατηγορία: Άθληση
  • Περίοδος Υλοποίησης: 18/10/2018 - 24/01/2018
  • Ηλικία: 45+ ετών

Σεμινάριο μέσα στο οποίο μαθαίνουμε να κινούμαστε και να χαλαρώνουμε το σώμα με αργές κινήσεις στο πάτωμα και αναπνοές έξυπνα και αποτελεσματικά για μεγαλύτερη σωματική και ψυχική ευεξία. Σκοπός του σεμιναρίου είναι η αντιμετώπιση του στρες και του άγχους καθώς οι συμμετέχοντες συντονίζονται στο εσωτερικό ρυθμό της κίνησής τους.Δεν χρειάζεται προηγούμενη κινητική εμπειρία, παρά μόνο ζεστά ρούχα , κάλτσες και ένα στρωματάκι yoga. Η δράση απευθύνεται σε ενήλικες, υλοποιείται δύο φορές την εβδομάδα και έχει διάρκεια 1 ώρα

Σχολείο Γκρουπ Πρόγραμμα
ΠΕΤΡΑΛΩΝΑ, 76 Δημοτικό Α 18/10/2018 - 24/01/2019 Κάθε Πέμπτη 19:00-20:00